GEBURTSVORBEREITUNG
aktuelle Angebote & Kurse mit Julia
Deine vertrauensvolle Geburt (Gruppekurs)
Geburtsvorbereitungskurs für Paare in einer kleinen Gruppe
- Ab 2. Trimester
- Für Erst- und Mehrfachgebärende
- 5 bis 6 Paare
- 2 Termine à 6 Stunden
- Bonusmaterialien: Workbook, Meditationen als Audiodatei, Zugang zum Online-Kurs
Was Dich erwartet: Im Geburtsvorbereitungskurs "Deine vertrauensvolle Geburt" erhalten du und deine Geburtsbegleitung Werkzeuge für eine positive Geburtsreise. Ihr lernt:
- Beruhigende Meditationen
- Kraftvolle Affirmationen
- Hilfreiche Anker
- Massagetechniken
- Atemtechniken basierend auf Hypnobirthing
Diese Methoden helfen euch, voller Vertrauen und mit positiver Energie die Geburt zu erleben und jede Welle gut zu bewältigen. Du bekommst einen sicheren Raum, um negative Gedanken loszulassen und deine Geburtswünsche zu formulieren. Jede Geburt ist einzigartig und soll kraftvoll, selbstbestimmt und sicher sein. Unabhängig vom Geburtsort und der geplanten Geburtsart, kannst du mit meinen Tools eine achtsame Schwangerschaft erleben und eine enge Bindung zu deinem Baby aufbauen.
Fachliches Know-how: Du erfährst, wie Geburt funktioniert, sodass du informierte Entscheidungen treffen kannst. Themen umfassen:
- Geburtsphasen und die Rolle der Hormone
- Geburtspositionen und die Nutzung der Schwerkraft
- Inhalt der Geburtstasche
- Vorbereitung auf Babymoon und Wochenbett
Warum dieser Kurs das Richtige für dich ist
Bist du schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Eine aufregende Zeit liegt vor dir. Falls du etwas ängstlich bist oder negative Geburtserfahrungen hattest, ist dieser Kurs perfekt für dich. Er bietet:
- Atem- und Entspannungstechniken zur Schmerzbewältigung
- Tipps für deine Geburtsbegleitung, um dich bestmöglich zu unterstützen
Nach dem Kurs wirst du genau wissen, wie Geburt funktioniert und kannst deine Geburt selbstbestimmt meistern.
Kursdetails
- Wann:
Neuer Kurs in 2 Blöcken: 07.09.2025 und 21.09.2025 jeweils 10 - 16 Uhr
- Wo: VfL Pinneberg, Fahltskamp 53, 25421 Pinneberg
- Kosten: 300 Euro
Deine vertrauensvolle Geburt (Workshop)
Dein Hypnobirthing-Workshop als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs
- Ab 2. Trimester
- Für Erst- und Mehrfachgebärende
- 5 bis 6 Paare
- Ein Termin à 3 Stunden
- Bonusmaterialien: Meditationen als Audiodatei
Was Dich erwartet: In meinem Workshop "Deine vertrauensvolle Geburt" lernst du gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin verschiedene Hypnobirthing-Techniken kennen, die euch optimal auf die Geburt vorbereiten. Dazu gehören:
- Beruhigende Meditationen
- Effektive Atemtechniken
- Kraftvolle Affirmationen
- Hilfreiche Anker
Diese Methoden helfen euch, voller Vertrauen und mit positiver Energie die Geburt zu erleben und jede Welle gut zu bewältigen.
Warum dieser Workshop für dich das Richtige ist
Hast du bereits einen normalen Geburtsvorbereitungskurs besucht? Dann ist dieser Workshop die perfekte Ergänzung für eine Geburt voller Vertrauen. Er bietet dir und deiner Geburtsbegleitung spezialisierte Techniken, um die Geburt entspannter und selbstbestimmter zu erleben.
Workshopdetails
- Wann:
Neuer Termin: 20.07.2025, 10 bis 13 Uhr
- Wo: VfL Pinneberg, Fahltskamp 53, 25421 Pinneberg
- Kosten: 60 Euro
Deine vertrauensvolle Geburt (Einzel)
Dein 1:1 Geburtsvorbereitungskurs mit Julia bei dir zuhause
- Ab 2. Trimester
- Für Erst- und Mehrfachgebärende
- Vier Termine à 2,5 Stunden
- Bonusmaterialien: Workbook, Meditationen als Audiodatei, Zugang zum Online-Kurs
Was Dich erwartet: In meinem Einzelcoaching "Deine vertrauensvolle Geburt" biete ich dir und deiner Geburtsbegleitung personalisierte Unterstützung für deine Geburtsreise. Ihr lernt:
- Beruhigende Meditationen
- Kraftvolle Affirmationen
- Hilfreiche Anker
- Massagetechniken
- Atemtechniken basierend auf Hypnobirthing
Diese Methoden helfen euch, voller Vertrauen und mit positiver Energie die Geburt zu erleben und jede Welle gut zu bewältigen.
Ich schaffe einen geschützten Raum bei dir zuhause, wo du negative Gedanken loslassen und deine Geburtswünsche formulieren kannst. Jede Geburt ist einzigartig und soll kraftvoll, selbstbestimmt und sicher sein. Mit meinen Tools kannst du eine achtsame Schwangerschaft erleben und eine enge Bindung zu deinem Baby aufbauen.
Fachliches Know-how: Du erfährst, wie Geburt funktioniert, sodass du informierte Entscheidungen treffen kannst. Themen umfassen:
- Geburtsphasen und die Rolle der Hormone
- Geburtspositionen und die Nutzung der Schwerkraft
- Inhalt der Geburtstasche
- Vorbereitung auf Babymoon und Wochenbett
Warum das Einzelcoaching für dich das Richtige ist
Bist du schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Eine aufregende Zeit liegt vor dir. Falls du etwas ängstlich bist oder negative Geburtserfahrungen hattest, ist dieses Einzelcoaching perfekt für dich. Es bietet:
- Atem- und Entspannungstechniken zur Schmerzbewältigung
- Tipps für deine Geburtsbegleitung, um dich bestmöglich zu unterstützen
Du wünschst dir eine individuelle Geburtsvorbereitung in der vertrauten Umgebung deines Zuhauses? Am Ende meines Coachings wirst du genau wissen, wie Geburt funktioniert und kannst deine Geburt selbstbestimmt meistern.
Coachingdetails
- Wann: Nach Absprache
- Wo: Bei dir zuhause
- Kosten: 690 Euro (inklusive Anfahrt bis 20 km)
Neu!! Geburtsvisualisierung (Einzel)
Zur mentalen und emotionalen Geburtsvorbereitung
- ab wann: ab dem zweiten Trimester
- für Erst- und Mehrfachgebärende, gerne auch mit deiner Geburtsbegleitung
- ein Termin à 60 Minuten
Was Dich erwartet: Mit der Kraft unserer Worte und der Macht unserer Gedanken kreieren wir deine Wunschgeburt. Eine positive Vorstellung von der Geburt stärkt dein Selbstvertrauen, dein Sicherheitsempfinden und sorgt für innere Ruhe. Dein Gefühl, die Geburt aktiv und selbstbestimmt gestalten zu können, wirkt sich positiv auf die Wahrnehmung der Geburtserfahrung aus. Durch individuelle auf dich zugeschnittene Fragen und Gedankenanstöße wirst du dir über deine Wünsche und Bedürfnisse bewusster und kannst diese klarer formulieren. Dies hilft dir, dich mental und emotional besser auf deine Geburtsreise vorzubereiten und erleichtert ein zielführendes Geburtsplanungsgespräch.
Warum das Bondingbad für dich und dein Baby das Richtige ist
- Stressreduktion und Angstabbau
- Verbesserung der mentalen Einstellung
- Förderung der Entspannungsfähigkeit
- Schmerzmanagement
- Stärkung der emotionalen Bindung
- Unterstützung bei der Geburtsplanung
- Förderung der Selbstbestimmung
Details
- Wann: Nach Absprache
- Wo: Bei dir zuhause (Pinneberg, Waldenau, Rellingen, Halstenbek, Ellerbek, Tangstedt, Borstel-Hohenraden, Kummerfeld, Prisdorf, Appen), online via Zoom, bei einem gemeinsamen Spaziergang
- Kosten: 60 Euro
Neu!! Bondingbad (Babyheilbad)
Heilung, Nähe und ein neues Ankommen – für dich und dein Baby.
Das Bondingbad nach Brigitte Meissner hilft, schwierige Geburtserfahrungen liebevoll zu verarbeiten, die Bindung zu stärken und gemeinsam neu zu starten – sanft, sicher und geborgen.
- ab wann: ab dem Moment, wenn der Nabel des Babys abgeheilt ist (je früher, desto einfacher und wirkungsvoller)
- für Mutter und Baby
- ein Termin bei dir zuhause, etwa 90 Minuten
Was Dich erwartet: Nach einem etwa 30 minütigen Vorgespräch wird der natürliche Geburtsvorgang simuliert. Hierfür das Baby von seinem Papa oder mir in Ruhe gebadet und anschließend feucht und nackt direkt auf die nackte Brust seiner Mama gelegt. Die beiden dürfen dann in Ruhe gemeinsam im Bett kuscheln und die innige Zweisamkeit genießen. Ich halte den sicheren Raum, entweder an deiner Seite oder im Hintergrund.
Warum das Bondingbad für dich und dein Baby das Richtige ist
Schwierige Geburten, traumatische Geburtserlebnisse und/oder Trennungen direkt nach der Geburt können für Mutter und Baby noch lange Zeit belastend sein. Ein Bondingbad nach Brigitte Meissner kann therapeutische Wirkung haben, so dass mögliche Traumata geheilt oder verringert werden und Urvertrauen gestärkt werden kann. Auch Mütter, die diesbezüglich unter Schuld- und Versagensgefühlen leiden, erfahren hierdurch wertvolle Stärkung und Heilung. Mutter und Baby dürfen das gemeinsame Ankommen nach der Geburt ganz liebevoll und ruhig (erneut) erleben und ihre Bindung vertiefen. Auch Stillschwierigkeiten können hierdurch reduziert werden und Schlafprobleme durch Förderung der Tiefenentspannung verringert werden.
Details
- Wann: Nach Absprache
- Wo: Bei dir zuhause (Pinneberg, Waldenau, Rellingen, Halstenbek, Ellerbek, Tangstedt, Borstel-Hohenraden, Kummerfeld, Prisdorf, Appen, Schenefeld, Eidelstedt, Schnelsen)
- Kosten: 100 Euro
Wichtiger Hinweis! Bitte scheue dich nicht, dir nach einem schweren Geburtstrauma zusätzlich ärztliche und therapeutische Hilfe zu suchen.
Mothers Blessing
Lass Dich feiern! Im Kreise der wichtigsten Frauen deines Lebens stärken wir dich für die bevorstehende Geburt.
- auf Wunsch der Schwangeren oder als Überraschung für die Schwangere
- meist 4 bis 6 Wochen vor ET
- für Erst- und Mehrfachgebärende
- 2 bis 3 Stunden
- individuelle Planung und Vorbereitung in Absprache
Was Dich erwartet: Im Kreise der wichtigsten Frauen in deinem Leben feiern wir deine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt. Ein Mothers Blessing oder Blessingway wird als intensiv, liebevoll und sehr kraftspendend empfunden. Der Ablauf ist individuell und kann folgende Elemente enthalten:
- Meditation
- Manifestation
- geschützter Austausch im Frauenkreis
- gemeinsam kreativ werden: Blumenkranz, Geburtsarmbänder, Duftöl, Affirmationen, Geburtskerze etc.
- Massagen
Im Anschluss findet ein gemeinsames von euch organisiertes Essen statt.
Deshalb ist ein Mothers Blessing genau das Richtige für dich
Lass dich feiern! Mit der Geburt deines Babys wirst auch du als Mama geboren. Anders als bei einer Babyshower stehst du als Schwangere im Mittelpunkt und darfst dich verwöhnen lassen.
Eventdetails
- Wann: nach Absprache
- Wo: bei dir zuhause/bei deiner Familie bzw. deinen Freundinnen zuhause/im Grünen
- Kosten:
2 Stunden = 300 Euro zuzüglich Materialkosten (inklusive Anfahrt bis 15 km)
3 Stunden = 390 Euro zuzüglich Materialkosten (inklusive Anfahrt bis 15 km)
Walk 'n Talk mit Julia
Profitiere von Julias Erfahrung als 4-fach-Mama und Hypnobirthing-Expertin.
- für Erst- und Mehrfachgebärende
- 30 Minuten bis eine Stunde
- telefonisch oder persönlich bei einem Spaziergang in Pinneberg
Was Dich erwartet: Julia hört dir zu und gemeinsam geht ihr in einen kurzen Austausch zu deinem Anliegen. Julia bietet dir knackige Informationen und bringt neue Ideen mit ein. Themen können sein:
- Ideen zur Geburtsvorbereitung
- vorheriges Geburtserlebnis besprechen
- Hilfe bei der Formulierung deines Geburtsplans
- eine Packliste für deine Geburtstasche
- die Organisation deines Wochenbetts
- die Bedürfnisse deines Neugeborenen mit denen deines älteren Kindes/deiner älteren Kinder kombinieren
Deshalb ist ein Walk 'n Talk genau das Richtige für dich
Du grübelst über ein bestimmtes Thema bezüglich deiner Schwangerschaft oder bevorstehenden Geburt? Du bist überfordert von der Informationsflut im Internet? Du möchtest ein bestimmtes Erlebnis deiner letzten Geburt besprechen, um vertrauensvoll in deine nächste Geburt gehen zu können? Dann ist dieses Format optimal für dich.
Details
- Wann: nach Absprache
- Wo: telefonisch oder persönlich bei einem Spaziergang in Pinneberg (alternativ auch online per Video)
- Kosten:
30 Minuten = 35 Euro
60 Minuten = 60 Euro
Neuer Kurs: Schwangerschaftsyoga
Für dich und dein Baby. Yoga in der Schwangerschaft bereitet dich umfassend auf die Geburt vor. Mit sanften Übungen können Beschwerden gelindert werden. Atemtechniken helfen, für mehr Entspannung und Stressabbau zu sorgen. Die Verbindung zu deinem Baby wird gestärkt. Es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.
Details
- Wann: vom 19.06.2025 bis 24.07.2025 immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr
- Wo: VfL Pinneberg, Fahltskamp 53, 25421 Pinneberg
- Kosten: 76 Euro, Einstieg jederzeit möglich
Du bist nicht sicher, welcher Kurs zu dir und deinen Bedürfnissen passt?
Du interessiert dich für ein Kursangebot, hast aber noch ganz viele Fragen? In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch höre ich dir zu und helfe dir, das richtige Angebot für dich zu finden.
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.